水中歩行 

昨日は膝痛で整形外科に行ってきたが、
「もうそんなに腫れてない。水中歩行したほうがいい」
と言われた。
え~っ、散歩すらできないのにと思ったが、
考えてみれば浮力がある分、楽かもしれない。
それで、プールに行ってこわごわ歩いてきた。
帰宅したら、前よりも痛みがましになっていた。
泳ぐのはまだ無理そうだけど、少し希望が見えてきた。

後、昨日のたけしさんの番組でやってたけど、
ある種の腰痛・膝痛の人は、貧乏ゆすりするといいらしい。
一日2時間もするのは大変そうだが。
ていうか貧乏ゆすりをしたことがないので、やり方がわからない。
かかとを少し上げればいいのかな?

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