我慢が効かなくなってきた 

今まで我慢が当たり前と思ってて、というより多分
不快なことがあっても心を麻痺させて感じないようにしていた。
それをやめたら、小さなことでも不快を感じるようになって、
結構つらい^^;

単純な例で言えば、ちょっとした気温の変化でも
すぐエアコンつけたり、服で調整したりするようになった。
でも今日みたいに台風が近づいてたりしたら、
低気圧からは逃げることもできず、不快さと向かい合うしかない。

我慢しなくなったら、いいことばかりじゃないのかな。
でも、嫌なことは感じないようにして身を守っていた結果が
うつとパニックになったような気がするから、
「あ~、不快だ~!」って言っていればいいのかしら。

落選とか読んだ本とか 

いきなり冬になってしまったような寒さが続く。
天気も悪い。

おお振り舞台、チケット取れなかった。
ショックです…。
11月25日からの一般募集は先着順みたいだから、
もう一回挑戦してみる。
平日を希望した方がまだ取れるかもしれない。

買ってからずいぶん経つのだが、村上春樹さんの
『騎士団長殺し』を読み終わったので、ちょっとだけ感想↓

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久々の晴れ 

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171018IMG_7678センニチコウ

今日は久しぶりに晴天です。
センニチコウの花がきれいに撮れた。

一人旅以来、年少の者が落ち着いており、
フリースペースに行く時以外は、ひっきりなしに話をしに来る。
大好きなエニアグラムの話、読んだ本の話、その他いろいろ。
時々気分が悪くなることもあるようだが(表情でわかる)、
歌を歌ったり、防音室にこもるなどして、自分で対処している。
これが単なる波なのかどうかはまだわからないけど、
今彼が穏やかなことに感謝している。

話は変わるが、心屋関係で母親との関係に悩む人の
話を聞くと、自分だけが苦しいんじゃないんだと気づいた。
そういう中で勇気を出した人を見ると、どんなに励みになるか。
「つらかったね」「しんどかったね」と言われると、
どうしてこんなに泣けるかと思うほど、涙がとまらなくなる。
今まで心を麻痺させて、つらくないふりをしていたからだろう。
私が一番欲しい言葉だったのだと思う。
これからは自分の気持ちをなかったことにしない。
それが出発点だ。

キノコとかレンジで半熟卵とか 

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今日も冷たい雨。
ジメジメが続いたためだろう、家の前にキノコが。
エノキダケに似ているけど、何?

電子レンジで半熟卵が作れるのを知らなかった。
家族が「オレが考えた」と威張っている(笑)ので、
作り方を載せときます。
①マグカップの半分くらいまで熱湯(ポットのお湯)を入れる。
②そ~っと卵を沈める。
③200Wで2分間チンする。
③お湯を捨て、水を入れて取り出す。
出来上がり。相当軟らかいので、エッグスタンドがいる。
少し固いほうが良ければ、もうちょっと長めにチンすればいいかな?

食欲の秋とかIBSとか 

今日は寒くて、ファンヒーターをつけた。
ついこの間まで冷房入れていたのが嘘みたい。

米どころから送ってもらった新米がもっちもちでおいしいv
今日はいつも行くプールが休みだったので、
遠くのプールまで行って、コンビニで今シーズン初肉まん
食べて帰ってきた。

家族のIBSが良くならず、うどんやお餅などの
特別食にすることにした。早く治りますように。